Ongeveer 1 uur per dag voor het bereiden van je eten. Daarnaast kun je korte 10-minutenworkouts doen en meekijken in de besloten Facebook-community.

Je lichaam moet even wennen, maar er zijn voldoende vullende recepten. Extra groente nemen mag altijd. Drink voldoende water en kruidenthee — dat helpt je lichaam goed op gang.

De DetoxReset kun je één keer doen. Wil je daarna verder werken aan blijvend resultaat? Dan begeleiden we je graag met een vervolgprogramma op maat.

Je staat er niet alleen voor! Onze coaches zijn dagelijks bereikbaar via de community. Je kunt altijd je vragen stellen of ervaringen delen met andere deelnemers.

Dat verschilt per persoon. De DetoxReset is geen dieet, maar veel mensen merken dat ze zich lichter voelen en minder vocht vasthouden. Het belangrijkste is dat je lichaam weer in balans komt. Als je een afslankprogramma wilt starten is de DetoxReset een goede start.

Water, kruidenthee en groene thee zijn ideaal. Koffie raden we tijdelijk af om je lichaam echt rust te geven. Je krijgt een duidelijk overzicht van wat wel en niet mag.

Dat kan tijdelijk voorkomen: je lichaam is bezig met ontgiften en herstellen. Drink extra water, neem rust, en onthoud: dit is een teken dat je systeem aan het resetten is.

Ja! De DetoxReset bevat plantaardige recepten die makkelijk aan te passen zijn. Je krijgt een volledig overzicht met suggesties voor elke maaltijd.

Na bestelling wordt je DetoxReset binnen 1–2 werkdagen geleverd. Je krijgt een mail met bevestiging en startinformatie.

Ja, dat is het meest effectief. De DetoxReset is opgebouwd als een opvolgend proces van loslaten → reinigen → resetten. Plan dus drie rustige dagen in voor jezelf.

De meeste deelnemers voelen zich lichter, energieker en minder opgeblazen. Je krijgt ook tips hoe je deze balans kunt behouden na de drie dagen.

Ja, naast een aantal voedingsshakes, tussendoortjes en de thee krijg je een boodschappenlijst en een receptenboek met volop keuze voor jouw detox-dagen.